脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

　　脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

　　脑卒中的危险因素有哪些

　　脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病，其危险因素可分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素包括性别、年龄、种族、遗传因素等；可干预性危险因素则包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重肥胖、运动缺乏、心理因素等。我们无需纠结于不可控制的因素，而应主要了解这些可干预的危险因素，并采取相应的措施，以有效预防脑卒中的发生。

　　怎样预防脑卒中的发生

　　控制脑卒中的危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，如高血压患者应注意控制血压，高血脂患者应注意控制血脂，糖尿病患者应积极控制血糖。做好卒中的一级预防是降低卒中发病率的根本措施。

　　在日常生活中，我们每个人都应注意以下7点。

　　1.饮食要清淡，每日食盐摄入量不超过5克，减少摄入富含油脂和高糖的食物，确保饮水充足。

　　2.适度增强体育锻炼，以大肌肉群参与的有氧运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等。

　　3.克服不良习惯，如戒烟戒酒、避免久坐等。

　　4.防止过度劳累，尽量避免加班熬夜、长途旅行、生活不规律等。

　　5.注意天气变化，气温降低时要及时添加衣物。

　　6.保持情绪稳定，心态应积极乐观。

　　7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　如何尽早识别脑卒中

　　脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。普通群众可通过“中风120”方式快速识别脑卒中：“1”是看一张脸，是否出现不对称，口角歪向一侧；“2”是举起两只胳膊，是否出现一侧肢体无力；“0”是聆听，是否出现言语不清，表达困难。如果出现以上任何症状，就要高度怀疑是卒中，应立即拨打急救电话120，快速送到最近的且具有卒中救治能力的医院。

　　脑卒中的急救措施有哪些

　　据研究显示，脑卒中发病后平均每分钟将有190万个神经元细胞死亡。当到达一定缺血时间后，脑组织即完全坏死，此时即使脑动脉恢复血流，患者的症状也难以改善。因此，尽快让患者闭塞的脑动脉恢复血流成为目前的主要治疗手段。目前医学上让闭塞血管恢复血流的手段主要有两种：静脉溶栓治疗和动脉取栓治疗。

　　静脉溶栓要求发病时间在6小时内，通过静脉注射溶栓药物，让堵塞血管内的血栓溶开。这种方法简单易行，据研究显示，大约能让32%的患者短期内症状得到改善，但缺点是对大血管闭塞的患者再通率较低，且有3%的患者可能出现严重出血，危及生命。

　　动脉取栓治疗适用于大血管闭塞且症状严重的患者。通过导管经血管内到达闭塞部位，使用特殊的取栓装置将血栓取出，恢复闭塞部位血流。取栓治疗的最佳时间为发病6小时以内，部分患者可延长至24小时以内。静脉溶栓与动脉取栓都属于脑梗死的再灌注治疗，治疗时间窗窄，越早治疗效果越好。

　　患者发病时身边的人怎么做

　　脑卒中的黄金治疗时间是发病后4.5至6小时内，在此时间段内救治能将危险降到最低，不要等到患者半边身子不能动了，才急急忙忙去医院，从而失去最佳抢救时机，造成瘫痪甚至危及生命。如已初步确认是脑卒中，并已及时拨打120急救电话，在等待急救车的这段时间里，病人家属及相关人员需要采取以下措施。

　　1.保持镇静，不要慌张，以使病人放松。

　　2.初步判断为脑卒中后，使病人仰卧，解开病人领口纽扣、领带、裤带以及胸罩等，如果有假牙也需要取出；头部偏向一侧，以防止口腔粘液或呕吐物回流造成窒息。

　　3.如果病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持病人的呼吸道通畅。

　　4.注意给病人保暖，防止受凉。

　　5.尽量收集并理清患者正在服用的药品，告知医生。